[Download] "Les gestes antistress" by Joseph Messinger # eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Les gestes antistress
- Author : Joseph Messinger
- Release Date : January 14, 2013
- Genre: Self-Improvement,Books,Health, Mind & Body,Nonfiction,Family & Relationships,
- Pages : * pages
- Size : 11444 KB
Description
Les gestes antidotes pour retrouver la zÃĐnitude !
Le stress est partout... L'actualitÃĐ et la banalisation des images de violence ou de barbarie ; les bouchons quotidiens pour rentrer en ville ; les obligations professionnelles incontournables ; les contretemps ou les petites contrariÃĐtÃĐs rÃĐcurrentes, etc... Comment combattre le stress qui naÃŪt de ces frustrations quotidiennes ? Avec ce petit manuel, dÃĐcouvrez à quel point vous Êtes affectÃĐ, apprenez à repÃĐrer les signes avant-coureurs de l'explosion et à mettre en place des stratÃĐgies pour retrouver instantanÃĐment la sÃĐrÃĐnitÃĐ. Votre corps est avant tout votre alliÃĐ et la connaissance de "gestes qui sauvent" vous sera utile en de multiples situations : ne stressez plus, rÃĐagissez !